Tips Hilangkan Cramp Ibu Hamil

Antara masalah ibu hamil adalah kejang kaki. Lagi2 tengah malam. Bila dah terkena kejang kaki atau 'cramp' ni memang sakit sangat. Lina sendiri pernah alami dan sangat memahami apa yang dirasai ibu2.

Untuk pregnant kali ketiga ni, baru sekali terkena cramp dalam tempoh 29minggu ni. Ha nak tahu apa tipsnya?

1) Sapukan minyak panas pada kedua2 belah kaki dari betis hingga tapak kaki setiap malam. Lina gunakan minyak kayu putih. Sedap sangat minyak ni.

2) Pakai stokin setiap malam. Walau perut bila dah membulat nak saring stokin susah, jangan tak pakai tau. Bolehlah minta tolong hubby pakaikan..hehe

3) Pastikan cukup kalsium!
Ini sangat penting. Segelas susu sehari tak mencukupi tau. Lina pilih telan je. Dan kalsium yang lina amalkan adalah ostematrix shaklee. Lengkap dengan magnesium dan vitaminD. Baru mudah diserap.

Haaaa....ini dia ostematrix.

Jom tengok testimoni:

Apa lagi cepat2 hubungi lina, ostematrix ni memang BEST sangat. Tidur lebih lena, lemguh2 badan hilang. Memang teman baik lah sepanjang mengandung ni.

0135907399

Lina

Pengedar dan Pengguna Shaklee